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रिसर्च में हुआ खुलासा: मोटापा की समस्या से बचाती हैं चावल से बनी चीजें

चावल एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसका सेवन भारत में सर्वाधिक लोग पसंद करते हैं. इसे लेकर अक्सर ऐसा सुनने में आता है कि यह वजन बढ़ाने में मददगार होता है,…

मोटापा और पेट की चर्बी घटाने के 7 घरेलू नुस्ख़े, ज़रूर अपनाएं

आजकल कई लोगों की एक बड़ी समस्या पेट की चर्बी है. हमारी दिनचर्या के कारण पेट निकलना आम बात है. अधिकतर पेट की चर्बी से ही वज़न बढ़ता है. कई लोग वज़न घटा…